Es muy importante que comprendas que tu Coach no te cambiará el entrenamiento, te lo adaptará en función de  tu nivel de experiencia, tu competencia técnica, tu nivel de resistencia a la fatiga y si estas lesionado tu estado de recuperación para que generes el mismo estímulo que se busca para ese día.

 No serás ni el mejor ni el peor que ninguno del resto de la clase, simplemente por el poderoso motivo de que estarás generando el mismo estímulo que el resto pero adaptado a ti y a tus necesidades para que tu evolución sea más rápida.

Todo en CrossFit es posible realizarlo, todo se adapta, todos los ejercicios son asequibles, todo lo puedes alcanzar , todo lo realizarás , iras poco a poco adaptándote a los entrenamientos en base a tus capacidades físicas.