Crossfit kids
CrossFit Kids es un programa de entrenamiento para niñ@s de 5 a 16 años. No es sólo una versión adaptada del CrossFit de adultos, es un verdadero programa creado para los mas pequeños, donde pueden desarrollar todas sus habilidades físicas. Al trabajar la base, la preparación física mejora el resultado de todas las disciplinas deportivas.
Cada sesión tiene una duración de 45 minutos, incluye una parte de calentamiento, una de entrenenamiento y una fase final de juego.
El niño va a notar que su fuerza, velocidad y resistencia mejoran, además de muchas otras capacidades físicas, lo que le permitirá estar en forma y preparado para continuar haciendo deporte cuando sea adulto.
En un ambiente de confianza y rodeados con otros niños de su edad, consiguen adquirir un sentido de equipo y de superación al enfrentarse a retos. Este deporte permite, también que refuercen su confianza y autoestima a través de la consecución de metas y el desarrollo de nuevas habilidades, lo que le permitirá comunicarse mejor con sus compañeros. Además, el Crossfit, defiende la disciplina, la constancia y el esfuerzo, y los más pequeños lo van a aprender de una forma divertida y sana.
El Crossfit para niños no solo estimula el desarrollo físico mejorando la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad a la hora de realizar los movimientos, sino que enseña al niño a conocer su cuerpo, limitaciones y posibilidades.
Único centro en la Provincia de A Coruña con certificación CrossFit Kids.
