crossFitBergondo_noticia

📍Box:

Lugar de entrenamiento en donde se practica CrossFit.

📍WOD:

Es el entrenamiento que se realiza cada día. Cambia diariamente y nunca es el mismo.

📍RX:

Quiere decir que el deportista ha hecho el WOD según el peso y modalidad indicada.

📍PR:

Es la mayor cantidad de peso que el deportista puede levantar en un ejercicio específico.