Entrenar CrossFit producirá multitud de cambios positivos en tu cuerpo, como un aumento de la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, el equilibrio y la potencia, lo que se traducirá en una mejora general de tu salud. A través de una combinación de movimientos funcionales, ejercicios variados, rangos de repetición, distancias y duraciones, tu cuerpo experimenta una notable transformación, incluyendo cambios en la composición corporal que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos. CrossFit puede utilizarse para ayudarte a ganar masa muscular si ese es tu objetivo. Del mismo modo, CrossFit es beneficioso para alguien que espera perder peso en lugar de ganarlo. Pide ya tu clase de prueba gratis!!