El Crossfit es como el amor,
no tiene edad, o sí?
Porque por muy bien que uno se encuentre, el cuerpo no es el mismo a los 30 que a los 40 o a los 50.
Es verdad que el entrenamiento, la alimentación y la vida saludable no es que hagan mucho,
es que lo hacen todo!!
El Crossfit es para ponerte en forma y la edad no es ninguna excusa para no ir al box.
Podrás ver más o menos pesos en las barras o más o menos gomas colgadas de los racks, pero todos juntos realizando los mismos ejercicios.
No dicen que los 40 son los nuevos 20? Nunca es tarde para empezar a practicar CrossFit
Practicar Crossfit a estas edades, entre dos y tres veces por semana, te ayudará a ganar fuerza y a que se vayan esos dolores que comienzan a aparecer en el cuerpo.
El CrossFit puede ser muy terapéutico a ciertas edades.
Lo mejor es seguir al pie de la letra las instrucciones del monitor y empezar poco a poco.
En definitiva, podemos decir que el Crossfit no tiene edad, sino que se trata de un estilo de vida más saludable que te ayudará a vivir más feliz y
Quién no quiere vivir más feliz?
Cuanto más pronto lo adoptes más tiempo vivirás feliz, pero nunca es tarde 
